新華社福州６月５日電（記者邰曉安）怕藍光傷眼，一些消費者會花重金購買護眼燈、配高價防藍光眼鏡。不過眼科醫生表示，無須對藍光太過緊張，小朋友要保護視力，關鍵還是要養成良好的用眼習慣。

　　福州東南眼科醫院小兒眼科副主任房鑫鑫介紹，波長在４００納米—５００納米之間的光被稱作藍光，其中４００納米—４５０納米的藍光對眼睛有害，但４５０納米—５００納米之間的藍光則對人體有益。

　　房鑫鑫表示，照射藍光可能導致眼底黃斑出現老年性黃斑病變，從而影響人對空間位置的感知能力，但這一結論是在實驗室長時間高強度的照射條件下得出的。目前從臨床來看，尚無藍光導致相關病變的直接證據。

　　房鑫鑫認為，不僅是電子屏幕，許多ＬＥＤ燈具會產生藍光，太陽光同樣也有藍光，其廣泛存在于自然界中。一些商家在營銷中，往往把藍光的危害進行夸大。其實有害藍光對眼睛的傷害，還沒有不良用眼習慣造成的傷害大。

　　“小朋友要保護好眼睛，最重要的還是保持良好的用眼習慣。”房鑫鑫說，一方面閱讀書寫時坐姿要端正，眼睛要與書本保持健康距離；用眼４０分鐘后，眼睛要休息一下，勤做眼保健操；此外，不要讓小朋友過早、過長時間看電子屏幕。如果孩子已經近視，就需要盡快佩戴近視眼鏡。

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