新華社天津10月21日電（記者周潤(rùn)健）《中國(guó)天文年歷》顯示，北京時(shí)間10月23日7時(shí)零分將迎來(lái)“霜降”節(jié)氣。此時(shí)節(jié)，秋天接近尾聲，秋意逐漸淡去。

　　歷史學(xué)者、天津社科院研究員羅澍偉介紹說(shuō)，“霜降”為二十四節(jié)氣中第十八個(gè)節(jié)氣，是秋季最后一個(gè)節(jié)氣，也是秋季向冬季過(guò)渡的節(jié)氣。“霜降”表示天氣逐漸變冷，清晨，地面水氣遇到夜間寒冷空氣，凝結(jié)成霜花，也就是古籍《二十四節(jié)氣解》所說(shuō)“氣肅而霜降，陰始凝也”。

　　隨著“霜降”的到來(lái)，作物、草木不斷泛黃、落葉。此時(shí)節(jié)，雖葉落花凋，但秋色也美到了極致，“樹(shù)樹(shù)皆秋色，山山唯落暉”，街頭巷尾渾似錦，“霜葉紅于二月花”。

　　從“霜降”開(kāi)始，冷空氣活動(dòng)頻繁，隨著大風(fēng)天氣不斷出現(xiàn)，氣溫驟降，各種常見(jiàn)呼吸道傳染病如流感等極易侵襲人體。

　　羅澍偉建議，要注意生活、工作和學(xué)習(xí)環(huán)境的空氣流通；少到人群密集的地方，如一定要去，需戴好口罩；養(yǎng)成良好衛(wèi)生習(xí)慣，勤洗手，勤漱口；堅(jiān)持適度鍛煉，多去戶外活動(dòng)，增強(qiáng)體質(zhì)；避免過(guò)度疲勞，注意起居有節(jié)和營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充。

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